7 Ενδείξεις Ανεπάρκειας Σε Βιταμίνη B12 Στις Γυναίκες

Το ήξερες πως η ικανότητα μιας γυναίκας να απορροφά τη βιταμίνη Β12 μειώνεται σταδιακά με το πέρασμα του χρόνου; Για την ακρίβεια, έρευνα που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Clinical Nutrition ισχυρίζεται […]

Με ποιο είδος γυμναστικής θα προλάβετε την οστεοπόρωση

Η οστεοπόρωση είναι η συχνότερη πάθηση των οστών και χαρακτηρίζεται από χαμηλή οστική μάζα και διαταραχή της μικροαρχιτεκτονικής δομής των οστών. Το αποτέλεσμα είναι η μείωση της αντοχής των οστών […]

Είσαι 30 plus; Ολοι οι στόχοι στην ομορφιά που πρέπει να θέσεις το 2018 (και για πάντα)

Οι πρώτες ημέρες του νέου χρόνου μας βρίσκουν, μετά τον απολογισμό, να θέτουμε στόχους και να παίρνουμε αποφάσεις. Για την καθημερινότητα αλλά και την ζωή μας. Σε ό, τι έχει […]

Ζήτημα ομορφιάς -Tι έψαξαν περισσότερο στη Google οι γυναίκες το 2017

Θελουμε να ξέρουμε τα πάντα γύρω από τη ομορφιά. Καθώς το 2017 φεύγει και το ξεκίνημα του νέου έτους απέχει μια ανάσα, η Google δημοσίευσε τις λίστες με όσα μας απασχόλησαν περισσότερο την χρονιά […]

Γόνιμες μέρες: Πώς θα τις υπολογίσετε για να μείνετε έγκυος

Για να μείνει μια γυναίκα έγκυος πρέπει τα σπερματοζωάρια του άνδρα να συναντηθούν με το ωάριο της γυναίκας τις ημέρες της ωορρηξίας, δηλαδή τις γόνιμες μέρες. Στην ωορρηξία, το ώριμο ωάριο […]